2025年01月06日健康コラム

骨活のススメ⑥／光セラピーで骨を再生・強化

光セラピーでも自然界同様紫外線（UVB）が１％程度放出されていますので、体内でのビタミンⅮ生成につながります。

ビタミンⅮによって吸収が促進されたカルシウムは体内に貯蔵されますのでけっしてムダにはなりません。将来への貯蓄ともいえます。

光セラピーは電球や蛍光灯、レーザー光などの人工的な光とは異なり、高純度医療用カーボン（厚生労働省認可）を燃焼させることで自然界の太陽光と同一の光を再現しています。

副作用や後遺症、痛みなどは一切ありませんので赤ちゃんから妊婦、シニアまでどなたでも浴びることができます。安全な距離・時間を保って浴びれば、日焼けやシミの心配はありませんのでどうぞご安心ください。

★光セラピーについて詳しくはこちら

・骨粗鬆症を発症していたり、骨密度で指摘を受けている場合は
　光セラピー全身コース 週１～２回
・予防を目的とする場合は
　光セラピー全身コース 月１～２回
がめやすとなりますが、この機会に、
まずはご自分なりのペースで「骨活」を始めてみてはいかがでしょうか？

★光セラピー・全身コース
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☆時間によっては２Ｆでお受けいただくことも可能です（女性限定）
「骨活」以外にも、ニキビ・ニキビ跡・肌荒れなどの「肌活」や「妊活」として、また血流の改善、冷え性の解消、免疫力UP、自律神経の安定、ホルモンバランスの調整などの効果も期待できます。

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