静岡県浜松市のニキビに特化した、光セラピー&ソフト整体&エステサロンです。あなたの「元気」「キレイ」、同時に「癒されたい」をサポートいたします。
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2015年05月27日
健康コラム
ベジ・ファースト
皆さんは「ベジ・ファースト(=ベジタブル・ファースト)」をご存知でしょうか?その言葉通り「野菜を先に食べる」食習慣を意味します。 同じ食事でも、ごはん類などのでんぷん質を先にとると血糖値が上がりやす...
2015年05月07日
健康コラム
スマート・ライフ・プロジェクト
ゴールデンウィークはいかがお過ごしになられましたか? 「スマート・ライフ・プロジェクト」について、スマートとは真逆の立ち位置のワタクシからご紹介させていただきます(笑)。 ス...
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