• 2019年01月12日健康コラム
• 「ぶぁ～」と「ふぅ～」
• 　寒い日が続きますね。 こんな時はお風呂がイチバン♪  一日の終わりに、ゆっくりとお湯に浸かる時間は疲れた身体を癒す至福のひとときです。 　湯船に浸かる時についつい出てしまう「ぶ  ...

• 2017年09月06日健康コラム
• 献血
• 先日、運転免許証入れを整理していて、入れっ放しになっていた献血手帳を見つけました。中を覗いてみると、前回の献血が何と33年前！　｢これを見つけたのもひとつのきっかけかな｣と思い、久しぶりに献血に行って...

• 2017年01月25日健康コラム
• ドクターメッセージ
• 当サロンは、スマート･ライフ･プロジェクトに企業･団体メンバーとして参画しています。 今回は、 スマート・ライフ・プロジェクトの「ドクターメッセージ 」をご紹介します。 ◇◆◇--------------------...

• 2016年11月02日健康コラム
• 痛み
• 痛みは持続時間によって急性痛と慢性痛に分類されます。急性痛は怪我や急性の病気の時などに痛みが急激に起こる場合を指しますが、原因が取り除かれると速やかに消失します。これに対して慢性痛は少なくとも３か...

• 2016年09月21日健康コラム
• 近赤外線の可能性
• 「健康寿命 」という言葉をご存じでしょうか？ 健康寿命とは、介護を必要とせずに自立した生活ができる生存期間のことを意味します。 日本人の平均寿命は男性が80歳（世界６位）、女性が86歳（世界１位）で...

• 2016年04月27日健康コラム
• 腸内フローラ
• 最近注目を集めている腸内環境ですが、「腸内フローラ 」のフレーズは多くの方が耳にされているのではないでしょうか。 最先端医療では、健康な人の便にいる腸内細菌を潰瘍性大腸炎患者の腸に移植して、腸内...

• 2015年12月16日健康コラム
• 飲み過ぎにご注意
• 2015年も残すところ２週間ほど、いよいよ押し迫ってきました。まだ忘年会の予定が残っているという方も多いのではないでしょうか。飲み過ぎによる二日酔いや肝臓へのダメージは、実は意外にもアルコールに強い人...

• 2015年12月02日健康コラム
• ヒートショック
• いよいよ12月を迎えました。 寒い日の入浴は、体が芯から温まり、ホッとしますよね。しかし、冬は入浴中に亡くなるケースが１年のうちで最も多い季節であることをご存知ですか？ 東京健康長寿医療センターによれ...

• 2015年11月11日健康コラム
• トランス脂肪酸にご用心
• 先日WHOより「加工肉や赤身肉の毎日50g以上摂取で大腸がんの発症リスク18％UP 」のリリースがありましたね。 でも、他にも身近に気をつけるべきものがあります。  巷で話題の「トランス脂肪酸 」...

• 2015年11月04日健康コラム
• 不調を招く低体温
•  日本人の平熱とされる36～37℃は体内の酵素が最も活性化され、細胞の新陳代謝が活発で、免疫力も高い状態を保つことができる体温です。 一方、「低体温 」とは平熱が35℃台またはそれ以下の状態をいい、...