「MCI（軽度認知障害） 」（7/8配信）でお伝えしました「計画力（思考力） 」について、身近にできる方法をもう一つご紹介します。

行きつけのスーパーに買い物に行く際に
１．買う物をリストアップする
　　　　　　↓
２．買う物がどこに置いてあるかをイメージしながら、入口から買う順番を記入する
　　　　　　↓
３．実際に行った時にチェックする
の繰り返しで前頭葉の活性化につながるといわれています。

★MCI＝軽度認知障害（2015/7/8配信）はこちらはは